Artikelnummer:
kostråd

Fri Kostrådgivning!


Produktbeskrivning:

Kostrådgivning på distans
Idag lever vi allt längre. Vi har den mat vi behöver, men ändå är vi inte så friska som vi skulle önska. En orsak är att vi rör på oss för lite, en annan är att vår mat och våra matvanor inte är så bra som de skulle kunna vara. Problemet är att invanda beteenden skapar trygghet i våra liv - därför är matvanor och det vi äter något vi ogärna ändrar på.

Med kostrådgivning och en matdagbok lär du dig ändra dina matvanor utan att varken behöva svälta eller ens vara hungrig!

Livsmedelsverket rekommenderar att vi äter minst 500 gram frukt och grönt per dag, men svenskarnas genomsnittliga dagsintag av vegetabilier är endast blygsamma 250 g! (I t.ex. Grekland äter man upp emot ett kilo frukter och grönsaker per dag.)

Kostrådgivning är bra för alla!
Genom att få hjälp av kostrådgivare på distans kan du på ett enkelt sätt - utan att ens behöva lämna din bostad! - få bättre matvanor. Kostrådgivning är inte något som endast elitidrottare, artister eller liknande kan behöva - det är bra för alla!

Forskarkåren är för ovanlighetens skull överens - det är med mat från växtriket som vi har det tveklöst effektivaste vapnet när det gäller att förhindra, lindra eller bota olika typer av välfärdssjukdomar.

Små och enkla förändringar
Det vi vill med vår kostrådgivning är att du ska göra små och enkla förändringar, som ger ett nästan omedelbart resultat och varar i resten av ditt liv.